坐月子
不知坐月子時應該注意些什麽？你知道坐月子有哪些禁忌嗎？
通常建議媽媽們在早餐時吃清淡的食物，最重要的是選擇富含營養且易消化的食物。例如小米雞蛋粥、南瓜小米粥、素菜包、全熟蛋、清炒青菜、生薑番薯湯、蔬菜瘦肉粥、小米魚粥、雜糧饅頭、玉米、小米紅棗粥、雞湯、蕎麥麵包等等。為了儘快恢復產婦的身體，坐月子是產後修復最關鍵的時期，對媽媽們來說絕對不能忽視。在坐月子期間，飲食應選擇溫性的...
通常建議媽媽們在早餐時吃清淡的食物，最重要的是選擇富含營養且易消化的食物。例如小米雞蛋粥、南瓜小米粥、素菜包、全熟蛋、清炒青菜、生薑番薯湯、蔬菜瘦肉粥、小米魚粥、雜糧饅頭、玉米、小米紅棗粥、雞湯、蕎麥麵包等等。為了儘快恢復產婦的身體，坐月子是產後修復最關鍵的時期，對媽媽們來說絕對不能忽視。在坐月子期間，飲食應選擇溫性的...