大腦疲勞

記憶力衰退原因

大腦從30歲就開始衰老?這3個辦法，“對抗”腦衰老

到了40歲之後，人體的新陳代謝功能會逐漸下降，導致大腦細胞功能衰退，記憶力和反應能力也會逐漸下降，容易感到大腦疲勞。3. 60歲後每年萎縮15%：當人一旦到了60歲之後，大腦萎縮的速度就會加快，每年萎縮速度高達15%左右。65歲以上的老年人會出現輕度認知障礙，進一步發展成老年癡呆症。1. 愛忘事就用筆記：30歲後記憶力...

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