感冒流鼻涕？3個穴位，2種泡蒸浴，2種養生茶，幫你消炎祛邪

從鼻涕顏色進行判斷一個真正病因, 。

冷噴嚏，像咳嗽，是一個替代密碼或代碼。在傳統中醫中，打噴嚏和流鼻涕是一種自我防禦機制。當邪惡入侵呼吸道時，身體裏的正能量(陽氣)就會站起來，試圖把它趕出屋子。打噴嚏、流鼻涕是將異物從人體內排出的過程，是小宇宙對抗異物的一種邪惡表現。

既然流鼻涕和打噴嚏是人體的一種自我防禦機制，那就說明我們不應該阻止它的發生。用藥物止住噴嚏和流鼻血的做法，只會讓外邪留在體內，四處橫行肆意破壞。

改善流鼻涕或打噴嚏的關鍵不是抑制它，而是找出真正的幕後黑手，。

當鼻子又白又細的時候，說明你面對的是風邪和寒邪。當鼻子又黃又厚的時候，說明你面對的是風邪和熱(火和暑)邪。處理它們的方式大相徑庭。如果操作失誤，會加重感冒症狀。

西藥偏寒，身體更加容易吃不消

區分風寒與風熱對於治療或護理感冒很重要。很多人經常忽略這一點。一開始感冒的時候，只要流鼻涕、打噴嚏，他們就會迅速吞下一大把藥。結果，感冒不僅沒有好轉，整個人也越來越虛弱，最後只能拖著病人的身體去醫院報到。

根據臨床經驗，現代人多數是感冒，社會變遷改變了他們的工作生活模式。我們正在從勞動密集型走向知識密集型，坐辦公桌的人越來越多，大家欠下的體育債也越來越多。

寒性體質的人大多感染風寒感冒。這個時候就需要溫散風寒的感冒藥，但是用來緩解流鼻涕打噴嚏的抗組織胺西藥都是寒性的，無疑是雪上加霜。再者，即使症狀減輕了，外感邪氣還是會殘留在體內，長此以往可能只會讓更多的人加入慢性鼻炎鼻竇炎的行列。

鼻子又白又細，打噴嚏也停不下來。

你是否自己曾經我們有過在大熱天冷不防的打了他們一個噴嚏後，身體發展開始打哆嗦，感覺有股寒氣從體內散出呢?其實就是那股寒氣，正是由於風邪與寒邪存在的最佳實踐證明。

當感冒劇烈地打噴嚏時，這意味著身體急於排出寒冷。如果鼻子是白色和稀疏的，這意味著身體沒有發炎。只要身體發熱，使毛孔張開，就可以排除風邪、寒邪，還可以改善流鼻涕、打噴嚏的過程。

按摩鼻子通鼻竅

步驟：

兩手大拇指進行關節可以放於一個臉部兩眉中間的印堂穴。

沿著鼻骨，慢慢向下按摩，先來到兩個鼻骨凹陷處，這是鼻子通過的穴位，可以按摩一會兒。

再往下，順著鼻子走到有法令圖案的路口。這是項英點，可以按摩一會兒。

重複操作步驟1 ∼ 3，持續約2分鍾，每天我們早晚各1 ∼ 2次。

辛夷蒼耳泡薰蒸浴

材料：

白芷ー20克(風味、溫度、祛風、通橋)木蘭花ー20克(風味、溫度、散風冷、玄通橋鼻)蒼耳籽ー20克(風味、苦味、溫度、風、通橋)水ー1000毫升

步驟：

將所有材料洗淨，放入鍋中，加水煮沸15分鍾，濾渣取汁備用。

倒入適量的1到保溫杯中，蒸10分鍾

在足浴盆中倒入1、2和適量的冷水，讓水溫降至38℃和43℃左右，再泡腳。

足部水的高度對淹沒小腿肚比較好，大約20多分鍾的氣泡

建議每天做兩次，直到打噴嚏、流鼻涕和鼻塞的不適得到緩解

尤其適用於打噴嚏、鼻塞時的對症治療。

茶療-薑棗茶

材料：

紅棗ー30克(味甘、溫、補氣)生薑ー15克(味苦、溫、出汗、去涼)蔥白ー3克(味苦、溫、通陽涼)水ー350毫升

步驟：

將所有材料洗淨，電飯鍋加水，外鍋放1杯水。按下開關。

待開關跳起來後，即可進行飲用。請趁熱飲用，並建議可以連用2∼3天

我的鼻子又黃又厚，偶爾會打噴嚏。

感冒流鼻涕或打噴嚏的時候，如果鼻頭黃稠，說明身體發炎，有熱邪。可能是風邪與火邪、暑邪侵入體內，也可能是原本的寒邪在體內停留時間長了，變成了熱邪。此時除了鼻頭呈濃黃色外，大多還會伴有咽痛、口渴等症狀。

當上述現象出現時，代表著外國邪惡勢力在這場戰鬥中占有相當大的優勢，如果它不加緊驅逐出境，恐怕這場寒流將勢不可擋。此時，不宜攻擊加油站，需要用涼爽的方式降溫撲滅邪惡的熱量，使其不再邪惡。

雙花泡薰蒸浴

材料：

金銀花─20 克(味甘，性寒，清除減少熱氣，舒緩以及發炎) 菊花─20 克(味辛、甘、苦，性微寒，泄除熱氣) 薄荷─10克(味辛，性涼，散熱) 水─1000 毫升

步驟：

將所有材料洗淨，放入鍋中，加水煮沸15分鍾，濾渣取汁備用。

取適量1份放入保溫杯，用鼻子熏蒸10分鍾

在足浴盆中倒入1、2和適量的冷水，讓水溫降至38℃ ~ 43℃左右，再泡腳。

足部水位以淹沒小腿肚高度較好，泡20-30分鍾左右

建議每天做兩次，直到打噴嚏、流鼻涕、鼻塞症狀緩解。

魚腥草

魚腥草塞鼻劑

材料：

新鮮使用魚腥草─5葉(味辛，性寒，清熱以及解毒) 紗布─數張

步驟：

紗布裁剪成適當大小

將新鮮的魚腥草搗碎，用紗布包裹住鼻塞，取適量的針頭

先放入一個鼻孔內(記得在鼻孔外留一塊紗布以便取出)，待5分鍾後取出。

再做一個新的鼻塞，插入另一個鼻孔。放5分鍾，然後拿出來

尤其適用於嚴重鼻塞和鼻腔炎症。

茶療-銀翹茶

材料：

金銀花─10克(味甘，性寒，清除減少熱氣，舒緩以及發炎) 連翹─6克(味苦，性微寒，清熱藥物解毒、疏散使用熱氣) 甘草─6克(味甘，性平，補益肺氣) 水─500 毫升

步驟：

將所有材料洗淨，放入鍋中，倒入清水，用大火煮沸

煮沸後，小火煨10分鍾，然後關火。請讓它冷卻並飲用。