健康

芒種節氣養生

芒種養生穴位按摩：舒筋活絡，提升免疫力

穴位按摩的效果與手法密切相關。以下是幾點建議： 顧肝中藥粉此外，按摩時應注意保暖，避免受涼。芒種時節雖然氣溫高，但按摩後毛孔張開，容易受風寒侵襲。建議按摩後喝一杯溫水，幫助身體排毒。以下是一個適合芒種節氣養生的簡易按摩操：這套按摩操每天進行一次，可以有效緩解芒種時節的不適症狀。雖然穴位按摩有諸多好處，但以下情況應避免：...

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